"O pensamento é o ensaio da ação"
Sigmund Freud
Terapia de Casal
1+1 é igual a 3 e é para esse terceiro elemento, o “nós”, que vamos olhar!
O Casal é sem sombra de dúvidas o “núcleo duro” de qualquer família, mas esse “nós” é muitas vezes esquecido, fica submerso nas exigências do dia a dia, nas mágoas que vão nascendo. É por isso que o torno no meu foco principal, tenho como urgência que ele seja cuidado e nutrido.
Não é por acaso que quando falamos de família e de ciclo de vida familiar, tudo gira à volta do casal - casal sem filhos, casal com filhos bebés, casal com filhos em idade escolar, casal com filhos adolescentes, casal com filhos adultos - todas estas fases comportam necessariamente, alterações na estrutura, na forma de estar. No consultório trazem-me muitas dúvidas, inseguranças, medos e até zangas, que são perfeitamente expectáveis, tendo em conta a fase do ciclo de vida em que estão, e na maior parte das vezes passar esta tranquilidade é suficiente para que algo mude.
Na verdade, e talvez devido à nossa herança cultural existem vários temas que, já não sendo tabus, continuam a ser muito difíceis de abordar com os nossos(as) /companheiros(as). Há também uma falta de informação generalizada sobre como funciona a sexualidade e o desejo no casal.
A par deste tema, nos dias de hoje surgem imensas configurações relacionais, casais com 2 ou mais elementos, com relações abertas ou fechadas. São "casais" que têm questões muito semelhantes às de um casal convencional e outras que se levantam devido às suas diferentes conjugações. Neste espaço de terapia, podemos pensar e repensar, construindo uma dinâmica que traga bem estar a todos!
A Intervenção que faço na terapia de Casal é de orientação sistémica, quer isto dizer que trabalho tendo em conta todos os sistemas e subsistemas em que o casal se insere.
Benefícios
Um espaço próprio para que ambos possam expor nas sessões as suas angústias, objetivos e expectativas, implicando-os ativamente no processo de mudança.
Informação Adicional
As sessões são preferencialmente presenciais, mas podem ser feitas online. Em alguns casos pode ser necessário e enriquecedor para o processo terapêutico a intervenção ser feita por dois terapeutas.
Terapia Familiar
É muitas vezes na crise que temos oportunidade de mudar, de ver diferentes pontos de vista, de reajustar e recriar!
Não é nada incomum vermos fotos tiradas a paisagens, retratos e sentirmos que são sítios ou pessoas diferentes, mas a única diferença foi o fotógrafo.
Numa família é importante perceber que as lentes usadas pelos seus elementos são diferentes, mas são estas lentes que enriquecem e obrigam a crescer, são estas lentes que nos mostram diferentes perspetivas, e nos trazem novos enquadramentos. O processo de autonomia e diferenciação dentro de uma família pode ser muito difícil para todos, no entanto é fundamental.
A Terapia Familiar que exerço tem por base uma intervenção Sistémica, onde se trabalha em conjunto com os diferentes elementos de uma família, tendo em conta as relações e interações estabelecidas entre todos, e com o meio circundante.
Neste âmbito, pretendo potenciar as competências das famílias, contribuindo para o bem-estar de todos os seus elementos, de forma a potenciar a criação de estratégias, com fim a ultrapassar os desafios/ adversidades, com os quais se deparam ao longo do seu Ciclo Vital.
Benefícios
Um espaço próprio para que todos os elementos constituintes de uma família possam expor nas sessões as suas angústias, objetivos e expectativas, implicando-os ativamente no processo de mudança.
Informação Adicional
As sessões são preferencialmente presenciais, mas podem ser feitas online. Em alguns casos pode ser necessário e enriquecedor para o processo terapêutico a intervenção ser feita por dois terapeutas.
Sexologia Clínica
Porque o prazer tem de ter lugar.
Esta consulta tem como indicação as disfunções sexuais femininas e masculinas (problemas de desejo, disfunção erétil, ejaculação prematura e retardada, vaginismo e dispareunia).
Garante ajuda com problemas de vivência da sexualidade do próprio e do casal, bem como da orientação sexual e da identidade de género, indicado para adolescentes, adultos e séniores.
Ajuda na adaptação à sexualidade em novas fases de vida bem como na doença.
Benefícios
Promove o apoio, aconselhamento e dúvidas em questões relacionadas com a vivência da vida sexual.
Informação Adicional
As sessões presenciais ou via online.
Psicoterapia de Apoio
É preciso que haja conhecimento para criar e recriar, um caminho a percorrer com várias entradas e várias possibilidades de saída!
Nestas consultas tenho como objetivo primordial, proporcionar o bem-estar psicológico, transformando os aspetos emocionais geradores de sofrimento à criança, jovem, adulto ou idoso.
Muitas vezes é mais do que uma libertação da dor, é um renascimento, uma libertação da “alma" e da criatividade. Diria mesmo, que todos temos um artista dentro de nós, muitas vezes adormecido.
Assim o meu foco está no desenvolvimento de competências e recursos emocionais, que lhe permitam lidar da melhor forma possível com sintomas, que possam ser reveladores de humor depressivo, ansiedade, baixo autocontrolo, dificuldades relacionais ou queixas de índole física, que muitas vezes ocorrem como expressão do sofrimento psíquico.
Benefícios
Promover o bem-estar psíquico e emocional do indivíduo, fazendo com que este atinja um nível de conhecimento confortável e positivo de si próprio, de forma a lidar de um modo mais satisfatório com os diversos desafios da sua vida.
Informação adicional
As sessões são presenciais ou via online.
Avaliação Psicológica
O ser humano é um puzzle, complexo e muitas vezes, com peças escondidas.
A Avaliação Psicológica é um método científico que analisa e avalia, através de uma bateria de testes, o funcionamento psíquico da criança, adolescente, adulto ou sénior, sublinhando as competências cognitivas, de memória e emocionais. Normalmente preciso de 4 a 6 sessões: uma entrevista, aplicação de provas psicológicas e um relatório de devolução final.
Benefícios
A Avaliação Psicológica permite, após realização do relatório, fornecer um diagnóstico psicológico, estabelecer e definir um modelo de intervenção terapêutico adequado à perturbação psicológica, ou assegurar, que não existe a necessidade de intervenção psicoterapêutica.
Informação Adicional
As sessões são presenciais.
Orientação Vocacional
Vamos dar um salto ao futuro, imaginar e sonhar!
A Orientação Vocacional permite ajudar o adolescente na descoberta de um encontro entre as suas competências, capacidades, aptidões e os seus interesses.
As sessões poderão ser em grupo ou individualmente e ocorrem durante cinco sessões.
É realizada uma entrevista, a aplicação da bateria de testes, a devolução dos resultados ao orientando e a devolução do relatório aos pais.
Benefícios
Como resultado do processo, espera-se uma maior liberdade e confiança nas tomadas de decisões futuras.
Informação Adicional
As sessões são presenciais. Podem ser necessárias mais sessões consoante as necessidades do adolescente.
Consultas Online
À distância de um click...
O atendimento por videoconferência é um método relativamente recente de apoio psicológico que faz uso das vantagens da Internet e das tecnologias de comunicação.
Desta forma as consultas aproximam-se das sessões convencionais face a face, permitindo o estabelecimento de uma relação terapêutica e de um trabalho psicoterapêutico semelhante ao “setting” presencial.
Benefícios
A possibilidade de fazer uma psicoterapia à distância, com os mesmos resultados de uma sessão presencial.
Informação adicional
O Pagamento da sessão é realizado previamente.
